| << Joulukuu |
Tammikuu 2023 |
Helmikuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
26.12.
|
27.12.
|
28.12.
|
29.12.
|
30.12.
|
31.12.
|
1.1.
|
|
12:00
Kinkunsulatus, Tytyri
In5 Out0
|
18:00
Juoksurataharjoitus. Verryttely alkaa 18:00.
In2 Out3
|
|
|
|
|
|
|
18:15
Kuntopiiri, Roution koulu
In1 Out0
|
|
|
|
|
|
|
|
2.1.
|
3.1.
|
4.1.
|
5.1.
|
6.1.
|
7.1.
|
8.1.
|
|
18:15
Kuntopiiri, Roution koulu
In0 Out0
|
18:00
Juoksurataharjoitus. Verryttely alkaa 18:00.
In6 Out3
|
|
|
10:30
Sprintti, Ojamon koulu. Yhteislähtö 10.30
In14 Out1
|
10:30
Esport, juoksutreeni. Verryttely alkaa 10.30
In7 Out2
|
|
| |
|
|
|
|
14:00
Sprintti, Olarin koulu. Yhteislähtö 14.30
In4 Out3
|
|
|
9.1.
|
10.1.
|
11.1.
|
12.1.
|
13.1.
|
14.1.
|
15.1.
|
|
18:15
Kuntopiiri, Roution koulu
In0 Out0
|
18:00
Pirkkola testijuoksu
In1 Out2
|
|
|
|
12:00
Talvijuoksusarja, Jäähalli
In0 Out0
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
16.1.
|
17.1.
|
18.1.
|
19.1.
|
20.1.
|
21.1.
|
22.1.
|
|
18:15
Kuntopiiri, Roution koulu
In0 Out0
|
18:00
Juoksurataharjoitus. Verryttely alkaa 18:00.
In6 Out1
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
23.1.
|
24.1.
|
25.1.
|
26.1.
|
27.1.
|
28.1.
|
29.1.
|
|
18:15
Kuntopiiri, Roution koulu
In0 Out0
|
18:00
Juoksurataharjoitus. Verryttely alkaa 18:00.
In6 Out3
|
|
|
|
|
18:00
Nuorten valmennusilta, Kirnu
In5 Out1
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
30.1.
|
31.1.
|
1.2.
|
2.2.
|
3.2.
|
4.2.
|
5.2.
|
|
18:15
Kuntopiiri, Roution koulu
In0 Out0
|
18:00
Juoksurataharjoitus. Verryttely alkaa 18:00.
In6 Out1
|
|
|
|
10:00
Sprinttivedot
In12 Out1
|
09:30
Pitkä harjoitus, sprintti+hiihto
In9 Out2
|
| |
|
|
|
|
16:00
Mäkiharjoitus, Verryteltynä 16:00.
In7 Out3
|
|