Rövarberget: Radat 6/4.5/3 km, rasteilla liput

Ilmoittautumiset

23
Virna P Marita H Eemeli S Hannes Saana N Tuomo L Vesa L Leo E Otto E Venla L Arttu A Aleksi Kalle Jari N O-P Manne JariL OttoL Hannu Leena Katja P Roosa Kaisa E
4
Jaakko L BenjaminT Atte K Jarkko
53
Antti L Aapo K SädeL Joona M Jari P Otto K Jouko Oskar Å Emil Å Väinö Virna Väinö P Säde Tuomas Daniel Ellan P Elias P Markus Maria Stella Essi K Lauri Linnainmaa Katja L Katja L [2] Katja L [3] Anu Å Roosa H Petri H Jukka-Pekka S Aaron F Lotta Aarne Ilona Verne Raiku Saara BenjaminS Benjamin Vilho Anseli Juho P Liina Kaisa H Kari M AnuP Paula P Ville L Petri F Kaisa E Klasu Mia K Sami K Anna T

Kommentoi...

OttoL

Keskimatkan harjoitus. Yhtämittainen vauhti-/maksimikestävyysharjoitus.

Kokoontuminen harjoitukseen klo 9 Brunkomintiellä. Alkuverryttely 1,2 km Brunkomintietä koilliseen.

Lähdöt vapaasti 9:10–9:30 välillä. Jos joku tulee myöhässä, karttoja löytyy parkkipaikalta auton tuulilasilta.

Maali parkkipaikan läheisyydessä.

Ratojen profiilista: A ja B ratojen vaativuudessa ei eroja. C helpoin ja C-radan pystyy kiertämään siten, ettei polulta tarvitse poistua useampaa kymmentä metriä enempää.

Rasteilla iso rastilippu. Ei koodia, eikä emit-leimasinta.

Kartta: A4, 1:7500 / 5 m. Arvo Paulin 2022.

Mukaan harjoitukseen: oma karttamuovi, suunnistusvarustus, GPS-kello (jos omistaa), hyvää ja reipasta mieltä.

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Nuori 12 3
Valmentaja 8 1
Yhteyshenkilö 1 0
Joukkueen ulkopuoliset 2
Yhteensä In 23 Out 4
Edellinen / Seuraava In Out
HiKi harkka Ma 13.11.2023 klo 18:15 1 1
HiKi harkka Pe 17.11.2023 klo 18:00 0 1
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 09:00 23 4
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 12:00 14 6
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 13:00 18 4

Näytä kaikki tapahtumat