HiKi

HiKi harkka Mäkiharjoitus, Info-leiri

Kisakallion Urheiluopisto, Kaarina Karin tie 4, 08360 Lohja [kartta]

Ilmoittautumiset

12
Virna P Marita H Tuomo L Leo E Otto E Hannes Arttu A Kalle O-P OttoL Jari N Roosa
7
Vesa L Jaakko L BenjaminT Saana N Atte K Jarkko Katja P
59
Antti L Aleksi Aapo K SädeL Joona M Jari P Otto K Jouko Oskar Å Emil Å Väinö Virna Väinö P Venla L Säde Tuomas Daniel Ellan P Elias P Markus Maria Stella Eemeli S Essi K Lauri Linnainmaa Katja L Katja L [2] Katja L [3] Anu Å Roosa H Petri H Jukka-Pekka S Aaron F Lotta Aarne Ilona Verne Raiku Saara BenjaminS Benjamin Vilho Anseli Juho P Liina Kaisa H Kari M Hannu JariL AnuP Paula P Ville L Leena Petri F Manne Kaisa E Mia K Sami K Anna T

Kommentoi...

OttoL

Demotaan tiistain yhteisharjoitusten ylämäkiharjoitus.

Av 10–15 min
Lyhyt liikkuvuus- ja koordinaatio-osuus

Pääosio:
10–20 x 1 min ylämäkeen /hölkkäpalautus
Tavoitteena kiihtyvä läpivienti, mutta pääasiallisesti vauhtikestävyysalueella

Lv 10 min

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Nuori 7 5
Valmentaja 4 1
Yhteyshenkilö 0 1
Joukkueen ulkopuoliset 1
Yhteensä In 12 Out 7
Edellinen / Seuraava In Out
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 12:00 14 6
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 13:00 18 4
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 15:00 12 7
HiKi harkka La 18.11.2023 klo 18:00 1 3
HiKi harkka Su 19.11.2023 klo 09:00 9 2

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle