Sprinttisuunnistusharjoitus Kirkkonummen keskustassa. Harjoitus on yksi Uudenmaan seurojen talven harjoituspankista.
Harjoituksen sisältö:
- Verryttelyt klo 10 alkaen
- 3 x 1–1,5 km mittaiset sprinttivedot ryhmälähdöin
- Lyhyt loppuverryttely
(Erillinen harjoituskortti)
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Nuori | 5 | 1 |
Valmentaja | 1 | 2 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 6 | Out 3 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
HiKi harkka | To 1.2. klo 18:00 | 0 | 0 |
HiKi harkka | La 3.2. klo 10:00 | 2 | 3 |
HiKi harkka | La 3.2. klo 10:00 | 6 | 3 |
HiKi harkka | Su 4.2. klo 10:00 | 9 | 1 |
HiKi harkka | Ma 5.2. klo 18:15 | 6 | 0 |