HiKi

HiKi harkka Mäkivedot

Lohjan jäähalli, Runokatu 1, 08100 Lohja [kartta]

Alkuverryttely 15 min + muutamat liikkuvuus- ja koordinaatioharjoitteet.

Pääosio: 10–20 x 1 min tehokkaasti mäkeä ylös, mutta pääasiallisesti vauhtikestävyysalueella. Palautus hölkkää mäkeä alaspäin.

Lyhyt loppuverryttely.

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

tai Kirjaudu jäsensivuille Liity joukkueeseen

Ilmoittautumiset

0
Ei ketään
0
Ei ketään
79
Hannes Atte K Antti L Aleksi Aapo K SädeL Joona M Jari P Leo E Arttu A Otto K Jouko Oskar Å Emil Å Väinö Virna Virna P Väinö P Otto E Venla L Säde Tuomas Daniel Saana N Ellan P Elias P Markus Maria Stella Eemeli S Marita H Jaakko L BenjaminT Tuomo L Essi K Lauri Linnainmaa Katja L Katja L [2] Katja L [3] Anu Å Roosa H Petri H Jukka-Pekka S Aaron F Lotta Aarne Ilona Verne Vesa L Raiku Saara BenjaminS Benjamin Vilho Anseli Juho P Liina Saana O Jari N Kaisa H Kari M Hannu Jarkko JariL AnuP Kalle Paula P O-P Ville L OttoL Leena Petri F Manne Kaisa E Klasu Mia K Sami K Katja P Anna T

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Nuori 0 0
Valmentaja 0 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 0 Out 0
Edellinen / Seuraava In Out
Muu harkka La 7.12. klo 12:00 0 0
HiKi harkka Ma 9.12. klo 18:00 0 0
HiKi harkka Ti 10.12. klo 18:00 0 0
Muu harkka To 12.12. klo 18:00 0 0
HiKi harkka La 14.12. klo 11:00 0 0

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle